にゃんこYOGA

一昨年リリーと一緒にやってみよ!と思って買った本。にゃんこみたいに体柔らかくない事に気づきすぐ挫折(笑)

引っ越して部屋も広くなって体を動かすスペースができたのと、出かけることが減ってる今、体のためになることしようともう一度トライすることに。

「横向きにびよ〜ん」とか「ひたすら丸まる」とかならできそうな気がする。色々なポーズ、軽くできちゃうリリーを先生とお呼びしよう(笑)

Memo